吃冬蟲(chóng)夏草要注意什么

1、不宜與蘿卜同食

冬蟲(chóng)夏草有補(bǔ)肺氣的功效，而蘿卜可以行氣，散氣，冬蟲(chóng)夏草與蘿卜一起吃，會(huì)降低冬蟲(chóng)夏草的藥效，一般建議在吃冬蟲(chóng)夏草4小時(shí)內(nèi)不要吃蘿卜。

2、陰虛火旺者不宜吃

冬蟲(chóng)夏草具有補(bǔ)腎精，益虛損的功效，滋補(bǔ)作用較強(qiáng)，陰虛火旺者吃冬蟲(chóng)夏草可能會(huì)使體內(nèi)陰虛更甚，導(dǎo)致咽干口燥，牙齦出血，潮熱盜汗等陰虛癥狀加重。

3、濕熱內(nèi)盛者不宜吃

冬蟲(chóng)夏草滋補(bǔ)功效比較強(qiáng)，藥性較為滋膩，濕熱內(nèi)盛患者吃冬蟲(chóng)夏草可能會(huì)加重身體困重，大便黏膩，舌苔黃膩等濕熱癥狀。

4、患有各類(lèi)實(shí)證人群不宜吃

如：高熱、狂躁、聲高氣粗、舌質(zhì)發(fā)紅，二便不通、脈實(shí)有力等，冬蟲(chóng)夏草具有滋補(bǔ)功效，這類(lèi)患有實(shí)證邪盛的人群吃冬蟲(chóng)夏草反而會(huì)加重原本實(shí)證癥狀。

5、外感發(fā)熱患者不宜吃

冬蟲(chóng)夏草是一種很好的補(bǔ)益藥材，藥性較為滋膩，感冒發(fā)熱者吃冬蟲(chóng)夏草可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)邪氣停滯體內(nèi)，從而加重發(fā)熱癥狀。

6、未成年人不宜吃

冬蟲(chóng)夏草中具有較強(qiáng)的溫補(bǔ)腎陽(yáng)的功效，其中某些藥物成分有類(lèi)似于雄性激素的作用，未成年人長(zhǎng)期吃冬蟲(chóng)夏草可能會(huì)導(dǎo)致性早熟。

冬蟲(chóng)夏草每次吃多少合適

保健用量2克以?xún)?nèi)，藥用量3-5克。 一般建議若作為日常保健，冬蟲(chóng)夏草的用量為2克以?xún)?nèi)，若作為藥用，則建議用3-5克左右，因?yàn)槎x(chóng)夏草中含有砷元素，不宜服用過(guò)量，若長(zhǎng)期大量服用冬蟲(chóng)夏草，可能會(huì)導(dǎo)致砷元素潴留體內(nèi)，引起人體慢性中毒，損害人體的免疫系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等。

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