豆奶粉和牛奶粉哪個好？ 豆奶粉可以做牛軋?zhí)菃幔?/h1>
來源：時間：2022-07-04 14:16:25
豆奶粉和牛奶粉哪個好？
至于豆奶粉和牛奶粉哪個好，還需要根據(jù)自己的實際情況來喝。
豆奶粉屬于植物蛋白，牛奶屬于動物蛋白。蛋白質(zhì)含量與牛奶相近，但維生素B2只有牛奶的1/3，鈣的含量也只有牛奶的一半。從營養(yǎng)含量來看，1千卡熱量的牛奶中，有188毫克的膽固醇，豆奶則不含膽固醇，飽和脂肪酸也較低，這也就是喝豆奶要比喝牛奶和奶粉，更容易防止心血管疾病的道理。無論是豆奶粉還是牛奶粉都是營養(yǎng)飲品，長期適量的飲用，對身體健康有利。
豆奶粉可以做牛軋?zhí)菃幔?/strong>
豆奶粉是可以做牛軋?zhí)?。因為豆奶粉加上黃油、棉花糖等配料經(jīng)過加熱可以煮出牛軋?zhí)?，但是豆奶粉的味道，沒有牛奶的味道純正，喜歡豆奶的可以試一試。
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豆奶粉屬于植物蛋白，牛奶屬于動物蛋白。蛋白質(zhì)含量與牛奶相近，但維生素B2只有牛奶的1/3，鈣的含量也只有牛奶的一半。從營養(yǎng)含量來看，1千卡熱量的牛奶中，有188毫克的膽固醇，豆奶則不含膽固醇，飽和脂肪酸也較低，這也就是喝豆奶要比喝牛奶和奶粉，更容易防止心血管疾病的道理。無論是豆奶粉還是牛奶粉都是營養(yǎng)飲品，長期適量的飲用，對身體健康有利。
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