銀鱈魚(yú)營(yíng)養(yǎng)高 挑選有小竅門(mén)
今晚報(bào)訊(記者李巖)銀鱈魚(yú)由于營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,深受眾多市民的喜愛(ài)。尤其是給寶寶做輔食時(shí),很多家長(zhǎng)都會(huì)選擇銀鱈魚(yú)。一級(jí)廚師萬(wàn)良高提示,市場(chǎng)上銷(xiāo)售的銀鱈魚(yú)的產(chǎn)地主要集中在法國(guó)、挪威、智利,其魚(yú)油含量非常高,對(duì)寶寶的身體非常好。
如何挑選到優(yōu)質(zhì)的銀鱈魚(yú)呢?市場(chǎng)上銷(xiāo)售的銀鱈魚(yú)基本都是冷凍切片,優(yōu)質(zhì)品看外觀的話,肉的顏色潔白,沒(méi)有那種特別粗特別明顯的紅線,魚(yú)鱗非常密。解凍后的魚(yú)皮很光滑,像有一層黏液一樣的手感。銀鱈魚(yú)是深海魚(yú),口感像蟹腿肉,比較筋道,如果是又綿又軟的那應(yīng)該是假的。
現(xiàn)在冒充銀鱈魚(yú)的主要就是“龍鱈魚(yú)”,這種魚(yú)壓根就不是鱈魚(yú)科,學(xué)名叫異鱗蛇鯖,它含有大量人體不能消化的蠟質(zhì),吃完了容易拉肚子,不建議食用。這種魚(yú)的魚(yú)皮粗糙,魚(yú)鱗成針狀,有斑點(diǎn)。魚(yú)肉為黃白色,加熱后口感粗糙,類(lèi)似禽肉。